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心と体の健康

ブログ画像みなさまこんばんは、ちひろです(*´ω`*)
今日も寒いですね!
家に帰ったら家の中が冷蔵庫のようでした(><)


【アーユルヴェーダにおいて幸せとは】
体と心が元気なこと=健康だそうです。
「病は気から」と言いますがストレスと上手く付き合っていくことが重要です。

悩みや心配事などがあるとストレスを感じ
食事がとれなくなったり、眠れなくなったりするのは、
自律神経が乱れているせいかもしれません。
睡眠不足が続くと脳内に微細な炎症をおこし胃、腎臓の機能が支障をきたすそうです。

心の疲れを回復するにはどうすれば良いのか?
疲れたなーと思ったら、いつも頑張っている自分をいたわり
大切にしてあげることを心がけましょう!

音楽を聴いたり、映画をみたり、運動をしたり。
アロマの香りに癒されたり、、、
気分転換やリフレッシュをしましょう♪

オイルケアもリラクゼーション効果がございますし、
セラピストにお話しすることで、
気持ちがスッキリすることもあると思います!!

ロングコース専門ならではの
ゆったりとしたケアで心も身体も元気になれるように
頑張りますね( ´ ▽ ` )
私も12月、少し元気がない時にちかさんにたくさん話を
聞いてもらいとても楽になりました♪
口コミにもあったように、
ちかさんには何でもペラペラお話し出来ちゃいます(*´∇`*)
いつもとてもありがたいです♪♪

エメラルドやダイヤモンドコースのご予約も
徐々に増えてきました( ^ω^ )
3連休はまだ少し空きがございますので、
ペアでも、お一人様でもご来店お待ちしております☆


店名  ロングコース専門サロン LOOP puremium
代表者 小川 千華
住所  〒781-8123
    高知県高知市高須3丁目1-12
TEL:050-5373-1593
mail:loop.premium2020@gmail.com
営業時間 10:00~22:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
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