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筋トレ♪

皆様こんばんは(*´ω`*)

本日もポカポカ陽気で暖かかったですね♪
明日からお天気下り坂の週末となりそうですね。
まったりお家時間も良いですが
ぜひお身体スッキリ リフレッシュされに来てください♪♪


先日
担当させていただいている
お客様のお身体をケアさせていただいていると
アレ?冷え性の方なのに
足先が温まるのが早いし、
ほぐれるのが早い!!
と感じたので、尋ねてみると
「最近、筋トレしてるんです!」
と教えてくださったんです^ ^

YouTubeを観ながら
ダンスをしたり筋トレをされているそうで
代謝がアップされたそうです♪♪ブログ画像面白い内容と
楽しいダンスをされているそうで
凄く興味が湧き、その動画を教えていただきました♪

私は流行り物に疎いので
皆さんはとっくにご存知なのかもしれませんが…(*´-`)

たけまりさんの【おかんと踊ろう!】
という動画♪

早速、観たところ
とっても楽しそうなダンスで「これは痩せそう!」
と少し挑戦してみましたが…
まぁ笑えるほど足が上がらず、、、
ストレッチから頑張る事に決めましたT^T

皆様も
ストレッチや筋トレ、ダンスで代謝アップ
目指しましょう♪♪

また面白動画などございましたら
是非教えてくださいませ♪


週末は空きございます◎
御来店ご予約お待ちしております。


店名  ロングコース専門サロン LOOP puremium
代表者 小川 千華
住所  〒781-8123
    高知県高知市高須3丁目1-12
TEL:050-5373-1593
mail:loop.premium2020@gmail.com
営業時間 10:00~22:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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