20200618105554

寒いですね(><)

皆様こんにちは♪( ´▽`)

いやぁ~本格的な冬がやってきましたね~(><)
寒くなってきました!!
コートを引っ張り出して
包まる様にして出勤しております(TT)

しかし
冬のお洋服は何枚も着るし、重いので
それだけで肩が凝ります…。

こんな時こそ
ストレッチ♪( ´θ`)ブログ画像
寒さで強張った筋肉を柔らかくするには
ストレッチが効果的です♪
もちろん
オイルケアやもみほぐしを受ける事でも
緩和されますが
ご自身の力でいつでもできるセルフケアが
1番だと思います☆

ストレッチは
身体を柔らかくするだけでなく

◎ダイエットや足先の冷え改善
◎怪我の予防
◎肩こりや頭痛、腰痛の緩和改善
◎心身の老化防止

などの効果も♪( ´▽`)

身体を動かし
心と身体をリラックスさせ
緊張を解きほぐす事で心身の老化防止にも繋がるのですね~☆


寒い時期は筋肉が固くなる傾向にある為
ぎっくり腰や腰痛にも注意が必要☆

なってからでは大変なので
日頃から血流を良くし、筋肉が柔らかく伸びる様
ストレッチで腰痛予防していきたいですね^ ^

お客様でも
腰痛をお持ちの方が居られて
色々なメンテナンスのサロンに通われていたみたいですが
ストレッチをする様になって
劇的に腰痛が緩和されたと仰っておられました^ ^

寒い時期だからこそ
頑張ってみてください♪( ´▽`)

ただいま
【足もみサロンLOOP本店】
で周年記念クーポンがリリースされております☆ブログ画像ご自身でストレッチはなかなか~…
という方は是非、足もみ先生に伸ばしてもらってください!!
定番にしていただきたいほどオススメです(o^^o)
期間中は素敵なプレゼントもあるそうです♪

私も腰などが辛くなってきたら
駆け込んでます笑


本日で11月も終わり☆
11月も沢山のお客様との出会い
また楽しいお時間を過ごさせていただき
誠に有難うございましたm(*_ _)m

2021年最後の12月もどうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m
有難いことに少しずつ御予約をいただいており
週末は埋まってきております。
お早めの御予約を宜しくお願いいたします。


店名  ロングコース専門サロン LOOP puremium
代表者 小川 千華
住所  〒781-8123
    高知県高知市高須3丁目1-12
TEL:050-5373-1593
mail:loop.premium2020@gmail.com
営業時間 10:00~22:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
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